স্কুইশ ও স্ট্রেচ (Squash and Stretch) হলো অ্যানিমেশনের একটি গুরুত্বপূর্ণ নীতি, যেখানে কোনো বস্তুকে চাপা (Squash) ও প্রসারিত (Stretch) করে তার নরমতা, ভর ও গতিশীলতা প্রকাশ করা হয়।

🔹 স্কুইশ (Squash) – কোনো বস্তু নিচে পড়লে বা আঘাত পেলে সাময়িকভাবে চাপা হয়ে যায়।
🔹 স্ট্রেচ (Stretch) – দ্রুত উপরে উঠা বা চলার সময় বস্তু লম্বা বা প্রসারিত হয়ে যায়।

এটি অ্যানিমেশনকে আরও জীবন্ত, বাস্তবসম্মত ও আকর্ষণীয় করে তোলে।